Donor Darah

kali ini seperti yang saya janjikan, saya akan membahas tentang donor darah.
donor darah itu penting.
penting buat diri kita dan penting untuk orang lain.
faktanya, banyak orang yang membutuhkan darah. tapi hanya sebagian kecil saja yang peduli pada donor darah.
percaya atau tidak, sekitar 30% lebih penduduk di Indonesia PERNAH MENDAPATKAN donor darah atau dengan kata lain menjadi RESPIEN donor darah.
tapi SEBERAPA BANYAK yang mendonorkan darahnya?
Apakah para pembaca SUDAH PERNAH mendoonorkan darah?
jika belum, mari kita bahas syarat-syarat apa saja yg di butuhkan pendonor untuk dapat mendonorkan darahnya. Tapi, kita bahas dulu apa manfaatnya.
bukankah anda lebih tertarik melakukan sesuatu jika mengetahui apa "Hadiah" yang akan didapatkan? Berikut fakta keren yang saya kumpulkan dari berbagai web-site.

MANFAAT DONOR DARAH:

1. Menjaga kesehatan jantung
Tingginya kadar zat besi dalam darah akan membuat seseorang menjadi lebih rentan terhadap penyakit jantung. Zat besi yang berlebihan di dalam darah bisa menyebabkan oksidasi kolesterol. Produk oksidasi tersebut akan menumpuk pada dinding arteri dan ini sama dengan memperbesar peluang terkena serangan jantung dan stroke. Saat kita rutin mendonorkan darah maka jumlah zat besi dalam darah bisa lebih stabil. Ini artinya menurunkan risiko penyakit jantung.

2. Meningkatkan produksi sel darah merah
Donor darah juga akan membantu tubuh mengurangi jumlah sel darah merah dalam darah. Tak perlu panik dengan berkurangnya sel darah merah, karena sumsum tulang belakang akan segera mengisi ulang sel darah merah yang telah hilang. Hasilnya, sebagai pendonor kita akan mendapatkan pasokan darah baru setiap kali kita mendonorkan darah. Oleh karena itu, donor darah menjadi langkah yang baik untuk menstimulasi pembuatan darah baru.

3. Membantu penurunan berat tubuh
Menjadi donor darah adalah salah satu metode diet dan pembakaran kalori yang ampuh. Sebab dengan memberikan sekitar 450 ml darah, akan membantu proses pembakaran kalori kira-kira 650. Itu adalah jumlah kalori yang banyak untuk membuat pinggang kita ramping.

4. Mendapatkan kesehatan psikologis
Menyumbangkan hal yang tidak ternilai harganya kepada yang membutuhkan akan membuat kita merasakan kepuasan psikologis. Sebuah penelitian menemukan, orang usia lanjut yang rutin menjadi pendonor darah akan merasakan tetap berenergi dan bugar.

5. Mendeteksi penyakit serius
Setiap kali kita ingin mendonorkan darah, prosedur standarnya adalah darah kita akan diperiksa dari berbagai macam penyakit seperti HIV, hepatitis B, hepatitis C, sifilis, dan malaria. Bagi yang menerima donor darah, ini adalah informasi penting untuk mengantisipasi penularan penyakit melalui transfusi darah. Sedangkan untuk kita, ini adalah "rambu peringatan" yang baik agar kita lebih perhatian terhadap kondisi kesehatan kita sendiri.

nah, apakah anda SUDAH MULAI TERTARIK untuk melakukan donor darah?

seperti yang saya janjikan, saya akan membahas terntang SYARAT untuk menjadi pendonor.

Secara TEKNIS, seorang pendonor harus:

• Umur 17-60 tahun( usia 17 tahun diperbolehkan menjadi donor bila mendapat izin tertulis dari orang tua)
• Berat badan minimal 45 kg
• Temperatur tubuh: 36,6 – 37,5 derajat Celcius
• Tekanan darah baik yaitu sistole = 110 – 160 mmHg, diastole = 70 – 100 mmHg
• Denyut nadi teratur yaitu sekitar 50 – 100 kali/ menit
• Hemoglobin Perempuan minimal 12 gram, sedangkan untuk pria minimal 12,5 gram
• Jumlah penyumbangan per tahun paling banyak lima kali dengan jarak penyumbangan sekurang-kurangnya tiga bulan. Keadaan ini harus sesuai dengan keadaan umum donor.

Apakah anda sudah memenuhi syarat syarat di atas?

Tunggu dulu kawan, jangan kebelet dulu.

INGAT! Ada hal yg harus di perhatikan sebelum melakukan donor darah yang membuat anda TIDAK BOLEH melakukan donor yakni:

• Pernah menderita hepatitis B
• Dalam jangka waktu enam bulan sesudah kontak erat dengan penderita hepatitis
• Dalam jangka waktu enam bulan sesudah transfusi
• Dalam jangka waktu enam bulan sesudah tato/tindik telinga
• Dalam jangka waktu 72 jam sesudah operasi gigi
• Dalam jangka waktu enam bulan sesudah operasi kecil
• Dalam jangka waktu 12 bulan sesudah operasi besar
• Dalam jangka waktu 24 jam sesudah vaksinasi polio, influenza, kolera, tetanus dipteria, atau profilaksis
• Dalam jangka waktu dua minggu sesudah vaksinasi virus hidup parotitis epidemica, measles, dan tetanus toxin
• Dalam jangka waktu satu tahun sesudah injeksi terakhir imunisasi rabies therapeutic
• Dalam jangka waktu satu minggu sesudah gejala alergi menghilang
• Dalam jangka waktu satu tahun sesudah transplantasi kulit
• Sedang hamil dan dalam jangka waktu enam bulan sesudah persalinan
• Sedang menyusui
• Ketergantungan obat
• Alkoholisme akut dan kronis
• Mengidap Sifilis
• Menderita tuberkulosis secara klinis
• Menderita epilepsi dan sering kejang
• Menderita penyakit kulit pada vena (pembuluh darah balik) yang akan ditusuk
• Mempunyai kecenderungan perdarahan atau penyakit darah, misalnya kekurangan G6PD, thalasemia, dan polibetemiavera
• Seseorang yang termasuk kelompok masyarakat yang berisiko tinggi mendapatkan HIV/AIDS (homoseks, morfinis, berganti-ganti pasangan seks, dan pemakai jarum suntik tidak steril)
• Pengidap HIV/ AIDS menurut hasil pemeriksaan saat donor darah.

KENAPA? Kita juga harus memperhatikan kesehatan darah yang kita donorkan.
Anda tidak ingin bukan, ketika sakit, memerlukan sekantung darah dan telah mendapatkannya, anda menjadi tambah sakit?

Setelah membaca dan memahami serta memenuhi syarat untuk menjadi pendonor, apakah anda Ingin menjadi pendonor? Ayo datangi PMI atau pos pos donor darah di daerah anda.

nih, bonus ILMU TENTANG DARAH:

1. Satu kantung/labu darah yang kita sumbangkan, rata-rata bisa menyumbang untuk 3 kehidupan (tambahan: dan hanya awet selama 28 hari/ 4 minggu)
2. Orang dewasa yang sehat minimal 17 tahun, dan setidaknya mempunyai berat 110 lbs (+/- 45 kg), dapat menyumbangkan sekitar satu labu setiap 56 hari, atau setiap dua bulan.
3. Empat utama sel darah merah tipe: A, B, AB dan O. RH faktor bisa positif atau negatif. AB merupakan penerima universal; O negatif adalah universal donor sel darah merah.
4. Satu unit darah dapat dipisahkan menjadi beberapa komponen: sel darah merah, plasma, platelets dan cryoprecipitate.
5. Sel darah merah membawa oksigen ke organ-organ tubuh dan jaringan. Sel darah merah tinggal sekitar 120 hari dalam sistem peredaran darah.
6. Platelets mempromosikan darah dan memberi mereka yang leukemia dan kanker lainnya kesempatan untuk hidup.
7. Plasma adalah kuning pucat campuran air, protein dan garam. Plasma, yang 90 persen air, membuat sampai 55 persen dari volume darah.
8. 42 hari: lamanya sel darah merah dapat disimpan. Lima hari: lamanya platelets dapat disimpan. Satu tahun: lamanya plasma beku dapat disimpan. (ini masih menjadi perdebatan karena di Indonesia usia penyimpanan Sel darah merah itu hanya 28 hari atau sekitar 4 minggu)
9. Anak-anak yang dirawat untuk kanker, bayi prematur dan anak-anak yang memerlukan operasi jantung dan darah platelets dari donor dengan berbagai jenis, khususnya jenis O.
10. Pasien penderita kurang darah memerlukan transfusi darah untuk meningkatkan tingkat sel darah merah. Kanker, transplantasi dan trauma pasien, serta pasien yang menjalani operasi jantung terbuka memerlukan platelet transfusions untuk bertahan hidup.
11. Tes tigabelas (11 untuk penyakit menular) yang dilakukan pada setiap unit darah yang disumbangkan.
12. 17 persen dari non-donor memberikan alasan “never thought about it” sebagai alasan utama untuk tidak menjadi donor, sedangkan 15 persen mengatakan mereka sudah terlalu sibuk.
13. # 1 alasan donor darah mereka berikan adalah karena mereka “ingin membantu orang lain.“
14. Jika semua memberi donor darah tiga kali dalam setahun, kekurangan darah akan menjadi peristiwa langka di dunia ini
15. 46,5 gallons: jumlah darah yang dapat disumbangkan jika anda mulai pada usia 17 dan donasi setiap 56 hari hingga mencapai 79 tahun.
16. Empat langkah mudah untuk menyumbangkan darah: sejarah medis, tes fisik cepat, donor dan makanan ringan.
17. Donor darah biasanya hanya memakan waktu sekitar 10 menit (namun bisa memperpanjang nyawa yang membutuhkan, selama bertahun2 lagi). Seluruh proses – mulai dari waktu anda masuk ke waktu yang meninggalkan – berlangsung sekitar satu jam. Setelah menyumbangkan darah, tubuh anda mengganti cairan dalam 1 jam dan sel darah merah dalam waktu empat minggu. Delapan bulan yang diperlukan untuk mengembalikan besi hilang setelah sumbangan.
18. Darah membuat sampai sekitar 7 persen dari berat badan Anda. Memberikan darah tidak akan menurunkan kekuatan.
19. Anda mendapat cek kesehatan gratis pada saat anda menyumbangkan darah

di ambil dari berbagai sumber.

MANFAAT TEH ROSELLA

Rosella (Hibiscus sabdariffa Linn.) adalah tanaman dari keluarga sejenis kembang sepatu. Konon tanaman ini berasal Afrika dan Timur Tengah. Tanaman perdu ini bisa mencapai 3-5 meter tingginya. Jika sudah dewasa, tanaman ini akan mengelurakan bunga berwarna merah. Bagian bunga dan biji inilah bermanfaat baik untuk kesehatan.

Belum lama berselang sempat mencoba membuat teh dari bunga rosella, rasanya berbeda dengan teh pada umumnya. Teh rosella mempunyai warna merah menyala dan rasa yang segar.

Menurut DEP.KES.RI.No.SPP.1065/35.15/05, setiap 100 gr rosella mengandung 260-280 mg vitamin C, vitamin D, B1 dan B2. kandungan lainya adalah kalsium 486 mg, omega 3, Magnesium, beta karotin serta asam amino esensial seperti lysine dan agrinine. Bunga rosella juga kaya akan serat yang bagus untuk kesehatan saluran pencernaan.

Tanaman yang berkembang biak dengan biji ini bermanfaat baik untuk kesehatan. Stamina tubuh akan meningkat jika minum the rosella, masuk akal karena di rosella mengandung vitamin C dan mineral esensial yang cukup tinggi. Vitamin C rosella juga dipercaya mampu menangkal radikal bebas penyebab kanker. Kalsium yang tinggi dapat mencegah keropos tulang. Sedangkan zat-zat tertentu di dalam rosella mampu meremajakan sel tubuh serta melindungi tubuh dari inveksi kuman dan virus.

Jika Anda ingin membuat teh rosella, ambil sekitar 3-4 kuntum bunga rosella segar/yang sudah dikeringkan, cuci bersih dan belah dua. Seduh dengan 200 ml air panas, aduk sambil sedikit di tekan-tekan kelopak bunganya hingga air berwarna merah, saring. Tambahkan 1 sdm air jeruk nipis dan 3 sdm madu. Sajikan hangat.

Bunga rosella juga dapat dijadikan bahan baku selai, warnanya yang merah menyala, menghasilkan selai yang menyehatkan dan berwarna cantik. Anda memerlukan 250 g kuntum bunga rosella, 1 sdm tepung maizena, air 150 ml, gula pasir 150 g, air jeruk lemon/nipis 3 sdm, 1/4 sdt vanilla pasta dan ¼ sdt garam halus. Cara membuatnya; Blender bunga rosella dengan air dan tepung maizena hingga halus. Angkat. Tuang ke dalam panci, tambahkan gula dan air. Masak hingga mendidih, masukkan jeruk nipis, pasta vanili dan garam. Masak hingga tekstur saus mengental. Angkat. Simpan di dalam stoples kedap udara

Bunga Rosella (Hibiscus Sabdariffa) merupakan jenis tanaman herbal yang sangat berkasiat untuk kesehatan. Kami menyediakan dalam tiga (3) jenis Rosella, yaitu: merah, ungu lokal (anakan dari ungu sudan), ungu cumi (anakan dari ungu mesir).

Dari ketiga jenis itu semuanya mengandung vitamin C yang sangat tinggi dan sangat baik untuk menjaga kesehatan dan penyembuhan berbagai macam penyakit.

KHASIAT BUNGA ROSELLA:

1. Bersifat detoksifikasi (menetralkan racun)
2. Menurunkan tekanan darah tinggi
3. Menurunkan kolesterol dalam darah
4. Menurunkan kadar gula dalam darah
5. Melindungi dari infeksi
6. Menghambat tumbuhnya kanker
7. Meningkatkan stamina dan daya tahan tubuh
8. Memperbaiki metabolisme tubuh
9. Menyeimbangkan berat badan
10. Menormalkan kadar asam urat dalam darah
11. Mampu menstimulir sistem sirkulasi
12. Memperkuat pembuluh darah
13. Mehaluskan kulit dan mencegah keriput
14. Mengurangi panas dalam (sariawan)
15. Melancarkan buang air besar (BAB)
16. Menurunkan tingkat penggumpalan lemak di hati
17. Mengurangi pusing (migrane)
18. Mengatasi batuk dan sakit tenggorokan
19. Mencegah penyakit jantung dan stroke
20. Melangsingkan tubuh
21. Baik untuk PEROKOK karena dapat mengurangi dampak negatif dari NIKOTIN serta dapat membasmi VIRUS TBC dan mengurangi ketergantungan terhadap NARKOBA
22. Memperlambat MENOPAUSE dan TULANG KEROPOS / PENGAPURAN TULANG, Mencegah PENUAAN DINI
23. Mengandung 18 ASAM AMINO dari 22 jenis yang dibutuhkan tubuh manusia, 2 diantaranya asam esensial (Agrinine dan Lysine) yang berfungsi memacu pertumbuhan syaraf dan hormon, berkhasiat mempertahankan AWET MUDA
24. Sangat baik bagi IBU HAMIL karena mengandung DHA dan OMEGA 3 . Jika dikonsumsi menjelang melahirkan dapat terhindar dari pendarahan dan Bagi anak-anak bermanfaat mempercepat pertumbuhan otak

Saya menjual Kelopak Rossela seharga Rp25.000,00 per ons. Di Impor dari Timur Tengah. Daerah pengantaran untuk sementara masih di daerah Jakarta Timur dan Pusat. Pembayaran dapat dilakukan di tempat. Untuk pemesanan dapat menghubungi saya di 08111924071.

Kurnia Haryanto

PARA PECINTA WANITA

karena ada aja temen gw yang nge-JOMLO dan PENGEN BANGET punya PACAR,

nah, untuk kali ini, gw udh dapet ijin bwt share dari PENCINTA WANITA.com
di emailnya sih, di bilang silahkan di share.

RUMUS UNIVERSAL JATUH CINTA:

TERTARIK + NYAMAN + HUBUNGAN BATIN = JATUH CINTA

definisinya:
Tertarik: Rasa ingin TERLIBAT dalam KEHIDUPAN seseorang

Nyaman : Rasa PERCAYA pada seseorang
Hubungan Batin : Rasa peduli (sayang) pada seseorang

wanita ngasih para pria 4 label...

1. Kakak - Adek
2. Pria Pengejar
3. Pria Idaman
4. Pria Menyebalkan

1. Kakak Adek
Jika para wanita memberikan label yang satu ini, dia akan senang ngobrol, curhat dan melakukan aktifitas bersama. cuman itu to'. GaK ada pikiran bahwa hubungan ini akan berlanjut ke tahap berikutnya...

2. Pria Pengejar
Jika udh kena label ini, lo bisa jadi BABU biarpun lo adalah PACARNYA dan dia sering bilang CINTA. yup, Wanitalah sipemegang KENDALI, bukan LO. dan parahnya lagi, di depan teman"nya, dia gak menghargai lo.
Bagi yang udah pernah pacaran: Lo pernah gak, pas nolak permintaan cewek lo, dia ngambek, marah, kesal. trus bilang "Aku ga suka cowok sok sibuk yang gak bisa nganterin aku jalan jalan"
#emang Gw tukang OJEK apah?? :s Dan sesibuk apapun kita, kalo udh di lancarkan jurus ini, biasanya kita akan MENGALAH untuk MENDAIMAIKAN suasana...

3. Pria Idaman
Kalo yang satu ini merupakan cita-cita para PRIA #TrueOrFalse , karena kalo udah di labelin PRIA IDAMAN maka sang PRIALAH pemegang KENDALI atas wanita yg menyebabkan wanita akan suka rela melakukan apapun yang diminta.

4. Pria MENYEBALKAN
hoho... kalo udah di kasih label yang satu ini maka gak akan ada harapan tuk bisa mendapatkan CINTAnya... SKAK MAT
kebanyakan, kasus FANS SEMENTARA (nanti akan gw bahas) akan berakhir pada label ini.
tapi jangan salah di artikan lho kata kata "ih, kamu nyebelin banget sih" sebagai pernyataan kalo kita udh di cap PRIA MENYEBALKAN.
kalo udah di cap label ini, pria biasanya akan : DIABAIKAN, DIJAUHI atau DITINGGALKAN oleh sang wanita.


3 kesalahan yg sering di buat dalam proses Percintaan.

nah, ni yang biasa gw buat.
1. Kakak - Adek ( Temenan / Sahabatan)

adalah perpaduan Nyaman + Hubungan Batin

yang ini tuh sering banget gw alamin. Karena gw gak bisa membuat wanita tertarik pada gw... tapi kabar baiknya adalah, gw gak di jauhin...
Sekarang gw tau apa yang kurang. KEHIDUPAN GW GAK MEMBOSANKAN...
yap, gw akaui, kehidupan gw emang membosankan.
Kehidupan Menarik = Pria Menarik

2. Fans Sementara

adalah perpaduan dari Tertarik + Hubungan Batin (namun TIDAK Tertarik)

wanita udah suka nih sama lo, udah tertarik lha, juga udah memiliki hubungan batin alias peduli ama lo. tapi sayangnya, dia gak NYAMAN di deket lo. masih belom percaya gitu deh...
alhasil, dia bakal tiba tiba ngejauhin lo.
penyebabnya ada 3.

1. lo bergerak terlalu cepat. padahal baru kenalan 2 minggu, udah bilang "I LOVE YOU". Padahal itu akan membuatnya MERASA TERANCAM.
2. Tangan lo suka menyentuh sana sini alias grape. inget, WANITA GAK SUKA DI GRAPE!! mereka merasa risih.
3. teman, sahabat dan keluargak gak setuju lo berhubungan atau berpacaran ama dia.

3. Teman Biasa

adalah perpaduan antara NYAMAN + TERTARIK (tanpa adanya Hubungan Batin)
wanita kalo udah bilang temenan aja, berarti dia udah TERTARIK sama lo, dan juga udah NYAMAN melakukan aktifitas bersama lo. Tapi GAK PEDULI sama lo.
Udah mau jalan bareng, curhat, dll, tapi gak peduli, yah sama aja bo'ong...


nah, cukup sekian. Kalo mau tau lebih lanjut, bisa lo liat di
twitter : @tipspw
fb: facebook.com/pecintawanita

Tips

nah, udah Laaaaaaaaaamaaaaaaaaaaaaaa bgt gw gak nge-blog...
udh 2 atau 3 tahun yg lalu gw nge blog.

nah, kali ini gw mau nge-blog gara" pacebuk gak mau keluarin nih uneg uneg...

gw mau tanya ma lo... lo... dan lo...
pada suka di perlakukan semena mena sama orang yang bisa di bilang SENIOR?
GAK kan?

kalo gw? jujur, gw GAK SUKA SAMA SEKALI.

nah, gimana caranya?

dapetin RASA HORMAT dari mereka.
bukan berarti gw gila hormat lho yah.
tapi gak suka di perlakukan sesuka hati.

TIPS yg bisa gw kasih ke kalian merupakan pengalaman pribadi.

1. Penampilan
Don't Judge the Book by The Cover?
itu hanya berlaku di dunia sadar Bung!
secara gak sadar, otak kita udah melakukannya Bung.
Judge the Book by the Cover... coba perhatikan gambar ini: apa yang ada di pikiran lo? orangnnya ganteng yah esmud boy... pasti jabatannya tinggi. aman tuk didekati nih. tapi adakah lo berpikir kalo nih orang bisa aja penipu? dan coba lo bandingin ma yang satu ini: ranbut model paku, tatoan, penampilan acak acakan, pake kaos bolong, celan jins kumel, yang ada di pikiran lo: nih orang preman kali yah? bahaya tuk didekati mau malakin gw nih tapi ada gak yang baru liat udh nganggep: nih org baik? so, ber invenstasi pada penampilan gak ada salahnya. beli kemeja, celana bahan, jas + dasi (opsi)
2. Tingkatkan kinerja
nah, kalo yang satu ini, lo gak di anggap anak bawang. lo juga bisa di lirik atasan tuk dapet promosi pekerjaan. ato dengan kata lain: NAIK JABATAN. pastinya tips yang ke dua ini udah pada lo ketahui, tapi gw cuman ngingetin doang kok.

3. Bau Badan
nah, kalo yang ini lo bisa ber-invenstasi pada yup, PARFUM... lo gak mau kan, orang yang ada di sekitar lo nyium bau badan yang gak enak? beli parfum yang asli. gak ada salahnya lho. keuntungan yang lo dapet: aromanya gak nusuk hidung tahan lama bisa menggaet lawan jenis -bwt yang jomlo- dan lo bisa dapet rasa hormat kalo badan lo wangi. nah, ntu dia TIPS dari gw. maaf aja, kalo bahasanya rada ancur. makasih yg udah nyempetin mampir ke blog gw